C O A C H I N G
basierend auf Transaktionsanalyse (TA)
Coaching ist ein aufgabenorientiertes, ressourcen- und lösungsorientiertes Format, um Herausforderungen zu lösen, Wachstum und Veränderungen im Leben zu unterstützen. Es dient dazu, Kompetenzen und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und fördert die persönliche und berufliche Entwicklung von Menschen in ihrer jeweiligen Arbeits- oder Lebensumgebung.
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T R A U M
A R B E I T
Träume und Luzides Träumen
Im Durchschnitt verbringen Menschen im Laufe ihres Lebens etwa 7 Jahre mit Träumen. Speziell ist ein Luzider Traum (Klartraum) ein Traum, bei dem die Träumenden sich bewusst sind, dass sie träumen. Dadurch können sie die Traumumgebung beeinflussen und die Geschichte mitschaffen. Träumen und Luzides Träumen können für Schattenarbeit, Problemlösung, Kreativität, spirituelle Praktiken oder auch einfach zum Spaß genutzt werden!
Wenn Du mehr über Klarträume erfahren möchtest, nimm an einer meiner verfügbaren Sessions teil oder kontaktiere mich direkt.
P O E S I E
Poesie Workshops, Lesungen, 1-on-1 Sitzungen
Kreative Ausdrucksformen sind eine wunderbare Möglichkeit, eigene Themen zu verarbeiten und das Herz und den Geist zu inspirieren.
Buche mich für eine Lesung bei Deiner Veranstaltung, eine individuelle Sitzung zum Erlernen von Schreiben/Vortragen oder nimm an einem der verfügbaren Kreativräume teil.
Für mehr meiner Poesie:
M E D I T A T I O N
Meditation, Yoga und Achtsamkeit
Meditation hat eine lange Geschichte in der Anwendung zur Steigerung von Ruhe und körperlicher Entspannung, Verbesserung des psychischen Gleichgewichts, Bewältigung von Krankheiten und Förderung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens.
Eine der wichtigsten Lektionen, die mir die Meditation beigebracht hat, ist folgende:
“Ich muss nicht alles glauben, was ich denke.”